Helemaal niks doen is niet mijn sterkste kant. De meeste tijd die ik niet aan sporten en huishouden besteed kruip ik achter de computer. Productief ben ik zeker ook niet altijd. Op beide terreinen valt er nog winst voor mij te behalen. En met een aan zekerheid grenzend vermoeden durf ik te stellen dat wanneer ik beter word in helemaal niets doen en mijn brein 'resetten', de productiviteit bijna als vanzelf omhoog gaat.

Al jaren ben ik aangesloten bij een groep mensen waarvan een deel een aantal avonden in de week online 'bij elkaar' komt om - met de camera aan en de microfoon uit - met het eigen schrijfwerk aan de slag te gaan. Al langer dan ik ben aangesloten heb ik de ambitie om te gaan schrijven en even zolang heb ik daar nauwelijks nog wat aan gedaan. Sterker nog, ik heb nog nooit meegedaan met zo'n schrijfavond.

Vanmiddag werd mijn aandacht getrokken door een afgeprijsde tablet witte chocola. Nou ja, het is weinig chocola en vooral veel cacaoboter, en daar ging het mij deze keer niet om. Het was het opschrift 'Lactosevrij' dat mij triggerde. Ik pakte de tablet uit het schap en bekeek de ingrediëntenlijst. Mooi, ook geen sojalecithine. En toen zag ik de uitzondering. 'Kan soja, melk en noten bevatten'. Huh?

Op de etage van het centrum waar mijn jongste dochter woont heerst sinds een aantal dagen het Norovirus. De maatregelen zijn meteen fors. Geen bezoek van buitenaf, mensen in quarantaine, ze mogen niet naar hun werk. De medewerkers van de begeleiding lopen in isolerende kleding rond, als ze zelf al niet ziek thuis zijn gebleven of ziek naar huis zijn gegaan.

Ben jij weleens op zoek naar een product of dienst?

Heb jij weleens specificaties onder ogen gekregen die je deden geloven dat al jouw wensen vervuld zouden worden?

Heb jij weleens een proefmonster of demo gekregen om te ervaren hoe goed het product of de dienst is?

Heb jij het weleens gehad dat je niets tot een heel klein deel van jouw wensen terugzag in dat proefmonster of die demo?

Vandaag was een super productieve dag voor mij. En toch bekroop mij na afloop een gevoel van ontevredenheid. Ik kon het niet plaatsen. Ik zag vooral wat ik allemaal niet had gedaan. Vooral omdat ik dingen wel gepland had.

En ik voel mij dankbaar dat ik vanavond iemand sprak die mij de andere kant liet zien van wat ik had gedaan. Met woorden die kort samengevat op het volgende neerkwamen:

De spliterwten zaten in de pan, het water kookte, de groente was gewassen, geschild en in blokjes gesneden en de wekker had nog zo'n 50 minuten nodig alvorens deze mij met een vriendelijk klinkende biep-biep-biep zou gaan attenderen. Ik besloot eerst nog even ontspannen op de bank te gaan zitten puzzelen alvorens weer aan de slag te gaan.

Sinds een aantal maanden heb ik mij aangesloten bij Meet5. Een netwerk waar iedereen lid van kan worden. Waarbij het de bedoeling is dat er activiteiten georganiseerd worden. Om op die manier leuke dingen met elkaar te doen, andere mensen te leren kennen. Vandaag nam ik weer eens deel aan een activiteit: met negen mensen ergens lunchen. Een prima locatie van een heel vriendelijke eigenaar.

Gezondheid voorop, zorgen voor ontspanning, ervoor zorgen dat randzaken geen bezit nemen van je gedachten. Het valt soms niet mee om dat allemaal voortdurend te realiseren. De afgelopen weken liet mijn gezondheid mij af en toe wat in de steek. Ik voelde me goed, en in lijn met wat ik soms over long covid hoor stond ik soms als te hijgen alsof ik een marathon had gelopen.

De leefomgeving heeft invloed op onze gezondheid. Waar we wonen en werken, wat we eten, hoeveel we bewegen, met wie we omgaan en de lucht die we inademen, het speelt allemaal een rol.  Maar hoe belangrijk zijn deze omgevingsfactoren voor onze gezondheid en hoe hangen ze met elkaar samen? Dat is nog nauwelijks bekend.