Geest en lichaam

Vandaag was een dag van pieken en dalen. Het ene moment verliepen dingen heerlijk soepel, het andere moment zorgden ogenschijnlijk kleine gebeurtenissen voor tegenslag. Ik heb mijn best gedaan om met die tegenslagen om te gaan in de vorm van dankbaar zijn voor weer een ervaring erbij, en dat lukte op het laatst niet meer. Toen heb ik toegelaten dat ik er ook de pest over in mocht hebben. Onderstaande vond ik daarom goed bij deze dag passen.

Het is onzinnig om alle rozen te haten,
enkel omdat je door de doorn van één roos bent gekrast

Het is absurd om al jouw dromen te laten varen,
enkel omdat slecht één ervan niet is uitgekomen

Het is dwaas om alle pogingen op te geven,
enkel omdat één daarvan is mislukt.

Het is niet wijs om al jouw vrienden te veroordelen,
enkel omdat één van hen jou heeft verraden

Het is zinneloos om niet langer in de liefde te geloven,
enkel omdat één iemand jou ontrouw was of niet meer van je hield

Het is weer gelukt. Het is weer gebeurd. Een groot glas (350ml) cola gisteren in de middag en een groot glas cola gisteren bij het avondeten. Daarmee moest ik het doen. Of cola bij mij als een placebo werkt of dat er daadwerkelijk iets gebeurt is ondergeschikt aan het resultaat: vandaag voelde ik mij geen moment meer misselijk.

Het is nu een paar weken terug dat ik in een verloren moment de app van Albert Heijn wat verder aan het ontdekken was en op het onderdeel 'Leefstijl' stuitte. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt. En vooral ook was de stille hoop ontstaan dat ik, door van alles en nog wat in te vullen, wat gerichtere en gezondere persoonlijke bonusaanbiedingen zou gaan krijgen. Ik opende de vragenlijsten en heb deze naar alle eerlijkheid ingevuld. Zo ook dat ik (zo goed als) nooit frisdrank koop.

De griep heeft niet echt toegeslagen bij mij, en dat wil ik graag zo houden. Aan de andere kant gaat het heel vaak op deze manier: het ziek worden zet niet echt door en het gaat ook niet echt weg, het blijft wat sluimeren.

Gisteren had ik even contact met mijn zus. Ze vertelde onder andere dat ze een afspraak die ze met iemand had op moest schuiven omdat ze geveld was door de griep. De kat eten geven en voor zichzelf een kop bouillon maken was het maximaal haalbare voor haar geweest. Ik heb haar beterschap gewenst en voelde mij gezegend dat griepgolven doorgaans aan mij voorbij gaan. Ik had er al een paar keer over gelezen dat het aantal mensen dat zich met griep bij de huisarts had gemeld voldoende was om van een epidemie te spreken.

Onlangs plaatste iemand op LinkedIn een bijdrage dat de content op straat ligt. Ongetwijfeld, alleen had ik daar vandaag niks aan, want uitgezonderd mijn wandeling naar de afvalcontainers die achter in mijn tuin staan ben ik vandaag niet naar buiten geweest.

Vandaag kwam er een toegift op de Time to Rise Summit van Tony Robbins. Waarin hij het veelvuldig had over je patronen. Dat de juiste patronen je verder helpen en onjuiste patronen je juist tegenhouden. Nu had ik net sinds een aantal maanden weer een patroon opgebouwd van 5:45 opstaan, Miracle Morning, 6:50 gaan sporten, enzovoorts, en dat patroon wordt juist door mijn deelname aan die Time to Rise Summit (die vandaag tot 23:30 duurde) aardig overhoop gegooid. Maar goed, dat terzijde.

Vanmiddag had ik met mijn oudste dochter afgesproken voor een ouderwetse vader/dochter-middag in Zwolle. We hadden afgesproken in het centrum, en voordat we elkaar zouden treffen wilde ik eerst nog naar een andere winkel ergens buiten het centrum. Vanaf daar wandelde ik ontspannen in zo'n 20 minuten naar de plek waar we hadden afgesproken: Waanders In de Broeren, een prachtige boekhandel, gevestigd in een voormalige kerk. Om vele redenen mag ik daar graag komen.

De afgelopen drie dagen heb ik de Time to Rise Summit van Tony Robbins gevolgd. Net als vorig jaar. En dit jaar heb ik het een stuk intensiever beleefd. Ik had mijzelf opgesloten in mijn werkkamer, oortjes in om alles te móeten blijven horen en elke afleiding buiten de werkkamer gelaten. Drinken, een tussendoortje omdat het laat zou worden (begin rond 20:00 uur, einde varieerde van 00:30 tot 1:15) en verder niets. Heerlijk in een soort van bubbel.