- Login om te reageren
Stappen zetten, nadenken, hard werken, motivatie, discipline, gewoontes, het is waar het in deze tijd allemaal om lijkt te gaan.
Minstens zo belangrijk is goed voor jezelf zorgen door regelmatig een stap terug te doen. Afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen en alle aandacht op jezelf te richten. Om je te ontspannen. Dat kan alleen door bijvoorbeeld een stuk te wandelen of fietsen, dat kan door met anderen af te spreken, en het kan ook een combinatie van beiden zijn: alleen naar een afspraak met anderen lopen/fietsen om er met z'n allen een gezellige avond van te maken.
Dat is wat ik vandaag, vanavond heb gedaan. Ik heb goed voor mijzelf gezorgd. En jij? Zorg jij ook vaak genoeg goed voor jezelf?